Giấc ngủ ngon có ý nghĩa vô cùng quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của mỗi con người. Nhưng không phải ai cũng tạo được một bầu không khí phòng ngủ tốt cho nghỉ ngơi.

Giấc ngủ ngon có ý nghĩa vô cùng quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của mỗi con người. Đối với nữ giới giấc ngủ ngon còn mang đến nhiều ích lợi cho vẻ đẹp của họ. Nhưng không phải ai cũng “may mắn” có được giấc ngủ sâu. Ngoài âm thanh và hương thơm thì không gian phòng ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc tạo ra một bầu không khí tốt cho nghỉ ngơi. Làm thế nào để tạo được phong thái đó? Bài dưới đây đưa ra những gợi ý giúp bạn xây dựng một phòng ngủ mang đến giấc ngủ ngon. Mong rằng nó sẽ góp phần quan trọng trong việc tạo ra một sức khỏe tốt cho bạn và gia đình.

Màu sơn trung tính là lựa chọn hàng đầu

giúp tạo ra bầu không khí yên bình, thư thái trước khi bạn ngủ.

Màu sơn trung tính là lựa chọn tốt nhất cho việc tạo ra một căn phòng thư thái, yên bình nhanh chóng đưa bạn vào giấc ngủ. Nếu bạn thường nghiêng về màu sắc đậm thì nên sử dụng nó cho các khu vực sống hoặc chỉ trong một vài chi tiết làm điểm nhấn cho phòng ngủ.

Trưng bày một tác phẩm nghệ thuật

Tác phẩm nghệ thuật ẩn chứa nhiều thông điệp và có giá trị tinh thần vô giá

Một cách để tăng cường cảm giác yên tĩnh là lựa chọn một tác phẩm nghệ thuật mà khiến cho bạn thấy thoải mái. Không chỉ có tác dụng trang trí, gợi chiều sâu và tạo ra phong cách, tác phẩm nghệ thuật sẽ làm bừng sáng không gian phòng ngủ. Những sản phẩm sáng tạo luôn ẩn chứa một thông điệp và giá trị tinh thần vô giá. Ngắm nhìn bức tranh, bạn sẽ nhanh chóng chìm vào giấc ngủ với những giấc mơ đẹp.

Sắp đặt vị trí giường ngủ khôn ngoan

Vị trí giường ngủ rất quan trọng để có được một giấc ngủ ngon

Chìa khóa bố trí nội thất đơn giản là sắp đặt giường ngủ cạnh cửa sổ nhưng đừng để giường quay đầu trực tiếp về hướng cửa sổ. Điều này cho phép bạn thưởng thức được khung cảnh bên ngoài, đồng thời tận hưởng được bầu không khí trong lành. Nếu cửa sổ quá sáng, bạn có thể cài đặt thêm một tấm rèm hoặc đặt giường cách xa cửa sổ hơn một chút để giảm nhẹ cường độ.

Một cách khác là trang trí phòng ngủ đơn giản để giữ cho nó rộng rãi, thông thoáng bất kể kích thước thực tế của phòng. Đừng điền vào không gian những phụ kiện không cần thiết và không để cho căn phòng trở nên quá cầu kỳ với những chiếc rèm cửa điệu đà và nặng nề hay những vật dụng quá khổ…

Sử dụng những chi tiết mô phỏng thiên nhiên

Thiên nhiên luôn mang đến những nguồn năng lượng và cảm xúc tích cực

Thiên nhiên luôn mang đến cho con người những cảm xúc và nguồn năng lượng tích cực. Vì thế hãy cố gắng bắt chước tự nhiên thông qua màu sắc và các tác phẩm nghệ thuật trong phòng ngủ của bạn để tạo ra một không gian nhẹ nhàng, thư giãn. Sao chép bảng màu ngoài trời vào nội thất, bổ sung thêm hương thơm và âm thanh, chắc chắn bạn sẽ có được một khung cảnh ngon giấc mà còn rất gợi hứng nữa đấy!

Theo PLXH